Доказано е, че доброто здраве е резултат от взаимодействието между редица фактори, като индивидуални особености, наследственост, начин на живот и поведение, влияние на социално-икономически и културни фактори, околна среда, здравна система и т.н.
През тази учебна година РЦПППО гр. Силистра, стартира инициативата – „Година на здравето“, имаща за цел да изгради здравно-хигиенни навици при децата и учениците. Тя обхваща основни здравни теми като слънчева светлина, вода, въздух, храна, почивка, зависимости и др. Всеки специалист ще реализира поредица от уроци/занятия, които ще включват теоретична част, онагледяване, игри и практично прилагане на наученото. Целта е децата да научат повече за здравето, да разберат как да живеят здравословно и защо е толкова важно да се грижат за здравето си.
1 Ден – Слънце
- Презентация, беседа (интересни факти за слънцето; полезно/вредно действие и т.н)
- Практическа част – Как да се предпазваме? (носят се предварително – чадър за слънце, шапка за слънце, слънчеви очила, плажно масло и др…). Изработка на картонени шапки по шаблон и др.
Изводи – Слънцето ни прави весели, но трябва да се пазим в жегата с шапка, очила и слънцезащитен крем.
2 Ден – Вода и Въздух
- Презентация, беседа (действието на водата и въздуха в природата; важността им за организма ни)
- Практическа част – упражнения за въздух (вдишване-издишване, задържане на въздух; игри със сламки и памук, сапунени мехури и др.
Изводи – Водата трябва да се пие често, на малки глътки и да не е студена.
– За да бъдем умни и бодри, трябва да отваряме прозореца и да излизаме на чист въздух.
3. Ден – Храна
- Презентация, беседа (полезни и вредни храни; представяне на различни пакетирани хранителни продукти – боб, леща, ориз и др.)
- Практическа част
за по-големи – изработка на «Пирамида на хранителните продукти»;
за по-малките – картонена готварска шапка.
Игра – «Познай храната» (децата се редуват, със завързани очи да познаят храната – парченце плод, зеленчук, маслина, сирене и т.н.
Изводи – Има здравословен шоколад, сладолед, даже и пица. Ние трябва да избираме по-добрата за нас храна.
4 Ден – Почивка
– Презентация, беседа (колко сън ни е нужен, защо е важно да почиваме и т.н)
– Практическа част
за по-големи, изработват «Дневник за благодарност в края на деня»;
за по-малки, изработват възглавничка за сън; оцветяват картинки свързани с нощта- луната, звездите, изработват табла и т.н.
Изводи – «Крадци на сън» – телефонът, шоколадът, кока-колата…
5 Ден – Независимост
– Презентация, беседа (вредата от алкохол, цигари, наркотици, електронни устройства…)
– Практическа част
НЕ на лошите зависимостите, ДА на полезните зависимости! Как? Чрез полезни и приятни игри. Следват игри…
Изводи:
– Песничка, разговор с приятел и благодарност ни помагат да се справим с всеки проблем.
– Поне един час игра навън, плюс полезното за всички движение – почистване на стаята и изхвърляне на боклука.

